खेल चोटें: शर्तें और उपचार
खेल की चोटें वह चोटे होती हैं जो खेल गतिविधियों या अभ्यास के समय लगती हैं। खेल की चोटें शरीर के किसी भी हिस्से को चोट पहुंचा सकती हैं, और मामूली घावों के कारण, वे विशेष रूप से मस्कुलस्केलेटल प्रणाली को चोट पहुंचाते हैं। ये खेल चोटें सीधे प्रभाव या चरम बल के फैलाव के कारण हो सकती हैं जो गिरने से शरीर पर पड़ता है । चमड़ी का फटना भी अन्य खेल चोटों का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, खेल की चोट गंभीर या पुरानी हो सकती है और गंभीर खेल चोटों के सबसे सामान्य प्रकार शामिल हैं; मांसपेशी में खिचाव, हड्डी का टूटना और अन्य ।
पुरानी चोटों के मामले में, ये मांसपेशियों या जोड़ों, संरचनात्मक असामान्यताओं, दूसरों के बीच खराब मुद्रा के अत्यधिक उपयोग के कारण होते हैं।
खेल चोटों के सामान्य प्रकार
- घुटने की चोटें
- मोच और तनाव
- हड्डी टूटना
- चिल्लेस व् कंधे की चोटें
- हड्डी और जोड़ में दर्द
- मश्पेशिओं में खिचाव
- मांसपेशियों में सूजन
- रोटेटर कफ चोटें
खेल चोटों के लक्षण
खेल चोटों के लक्षण तत्काल या कारण के आधार पर समय के बाद हो सकते हैं। तीव्र और पुरानी खेल चोटों के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं;
- सूजन
- गंभीर दर्द
- गतिविधियों के दौरान दर्द
- दृढ़ता
- कोमलता
खेल चोटों का उपचार
चरम दर्द या पुराने दर्द के मामले में चिकित्सा ध्यान जरूरी है । मामूली चोटों के मामले में, सरल अभ्यास और दर्द राहत देने वाव्याम और दवा से को खत्म कर सकते हैं, लेकिन जिन मामलों में यह दर्द बनी रहती है, उन्हें व्यापक परीक्षाओं की सहायता से भारत में खेल चोटों के उपचार की मांग करने पर विचार करना चाहिए।
खेल चोटों के लिए उपचार प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। इस मामले में, चोट की सीमा की पहचान करने और सर्वोत्तम उपचार प्रदान करने के लिए परिक्षण के बाद एक्स-रे लिया जा सकता है।
फिजियोथेरेपी और अन्य अभ्यासों को शरीर के घायल क्षेत्र की स्वस्थ्य वसूली के लिए चुना जा सकता है और ताकत और लचीलापन भी बहाल किया जा सकता है। अस्पताल और घर दोनों में विभिन्न उपचार दृष्टिकोण किए जाएंगे, जिनमें शामिल हैं; आराम, संपीड़न, बर्फ, और गर्मी)। सौभाग्य से, भारत में विशेष रूप से हमारे अस्पताल में खेल चोट उपचार लागत पूरी तरह से किफायती और मैत्रीपूर्ण है |