जब दो हड्डियां आपस में जुड़ती है, तो उसे जोड़ कहा जाता है लेकिन जब इन जोड़ में दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है तो व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। तो आज के लेख में हम जोड़ों में दर्द के लक्षण, कारण और इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है इसके बारे में चर्चा करेंगे ;
क्या है जोड़ों में दर्द की समस्या ?
- जोड़ों का दर्द शरीर में जोड़ों या जोड़ों में बेचैनी या दर्द का अहसास है। जोड़ वे स्थान या क्षेत्र है, जहां दो या दो से अधिक हड्डियाँ एक साथ आती है, जैसे कि कूल्हे, घुटने, कंधे, कोहनी और टखने। जोड़ों का दर्द हिलने-डुलने के साथ या बिना हो सकता है और इतना गंभीर हो सकता है कि हमारा हिलना-डुलना बंद कर सकता है। लोग जोड़ों के दर्द को असुविधा, सूजन, बढ़ी हुई गर्मी या जलन, दर्द, जकड़न या दर्द के रूप में वर्णित कर सकते है।
- जोड़ हमारी हड्डियों को गति करने की अनुमति देते है। वे उपास्थि, स्नायुबंधन, कण्डरा, बर्सा और श्लेष झिल्ली से बने होते है।
जोड़ो में दर्द के कारण क्या है ?
- गाउट जोड़ों में दर्द की समस्या के महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।
- वायरस के कारण संक्रमण का होना।
- चोट या गंभीर फ्रैक्चर का होना।
- हड्डियों में संक्रमण की समस्या।
- जोड़ों में संक्रमण का होना।
- ऐंठन या मोच के कारण।
- रूमेटाइड गठिया और ल्युपर जैसी ऑटोइम्यून बीमारियां।
- टेंडनाइटीस जिसमें मांसपेशियों और हड्डियों को जोड़ने वाले उत्तकों में सूजन आ जाती है।
जोड़ो में दर्द के लक्षण क्या है ?
- जोड़ों में लालिमा की समस्या।
- अकड़न की समस्या।
- जोड़ों की गतिशीलता की क्षमता में कमी का आना।
जोड़ों में दर्द के लक्षण अगर ज्यादा बढ़ते जा रहें है. तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट ऑर्थो डॉक्टर का चयन करना चाहिए।
जोड़ों में दर्द से बचाव के लिए घरेलु उपाय !
- अपने जोड़ का इस तरह से उपयोग करने से बचें जो दर्द का कारण बनता है या बिगड़ता है।
- दिन में कई बार 15 से 20 मिनट के लिए अपने दर्द वाले जोड़ पर बर्फ या जमे हुए मटर के पैकेट लगाएं।
- मांसपेशियों को आराम देने के लिए एक हीटिंग पैड लगाएं या गर्म पानी से स्नान करें।
यदि आपके कमर में दर्द की समस्या है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट स्पाइन सर्जन का चयन करना चाहिए।
जोड़ों में दर्द का इलाज क्या है ?
- जोड़ों में दर्द का इलाज निर्भर करता है की उसका दर्द कितना गंभीर है।
- कभी-कभी आपके डॉक्टर को संक्रमण या गाउट या जोड़ों के दर्द के अन्य कारणों को देखने के लिए संयुक्त क्षेत्र में जमा हुए तरल पदार्थ की आकांक्षा करनी होगी। जोड़ को बदलने के लिए आप चिकित्सक सर्जरी की सिफारिश कर सकते है।
- वहीं अन्य गैर-सर्जिकल उपचार विधियों में जीवन शैली में परिवर्तन या दवाएं शामिल हो सकती है जो आपके संधिशोथ की छूट का कारण बन सकती है। संधिशोथ (RA) के साथ, डॉक्टर आपके सूजन का इलाज करते है।
क्या कैल्शियम को जोड़ों में दर्द की वजह को माना जाता है ?
- हाँ, कैल्शियम की कमी से घुटनों में दर्द हो सकता है। क्युकि कैल्शियम एक महत्वपूर्ण मिनरल होता है जो हड्डियों, दांतों, नसों, मांसपेशियों और अन्य शरीर के अंगों के स्वस्थ विकास और कार्यों के लिए आवश्यक होता है।
- कैल्शियम की कमी होने से हड्डियों और मांसपेशियों की कमजोरी होती है, जो घुटनों जैसे जोड़ों को भी प्रभावित कर सकती है।
- यदि आपको घुटनों में दर्द हो रहा है तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। वे आपकी इस तरह स्थिति की जांच करेंगे और कमजोर हड्डियों या कैल्शियम की कमी जैसी किसी समस्या को दूर करने के लिए आपको सलाह देंगे।
जोड़ो में दर्द से बचाव के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !
अगर आप जोड़ों में दर्द की समस्या की वजह से बहुत ज्यादा परेशान है, तो इससे बचाव के लिए आपको कल्याण हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए।
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