क्या आपके भी घुटनों के नीचे दर्द होता है? डॉक्टर से जानें इसके पीछे के कारणों के बारे में

दरअसल, आज के समय में ज्यादातर लोग किसी न किसी समस्या से जूझ रहे हैं, जिसमें घुटनों में और इसके आसपास दर्द होना शामिल है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत पर बिलकुल भी ध्यान नहीं देते हैं और घुटनों में दर्द जैसी समस्या का शिकार हो जाते हैं। आम तौर पर, इस बात को लगभग सभी लोग जानते हैं, कि घुटनों में दर्द होना एक आम समस्या है, जिससे कोई भी व्यक्ति आसानी से प्रभावित हो सकता है। आज के समय में, गलत जीवनशैली की वजह से ज्यादातर लोग घुटनों की समस्या से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं। इसमें 40 साल से ज्यादा उम्र के लोग काफी शामिल होते हैं। हालांकि, यह समस्या अब कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल सकती है। 

आम तौर पर, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि घुटनों में और घुटनों के आसपास दर्द के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, जिसमें विशेष रूप से गलत तरीके से बैठना या फिर लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहना, पटेलर टेंडोनाइटिस होना, कैल्शियम या फिर विटामिन डी की कमी होना और ऑस्टियो- आर्थराइटिस होने जैसे कारण शामिल हो सकते हैं। दरअसल, अगर आपके घुटनों में दर्द लगातार या फिर अक्सर ही बना रहता है और आपको सीढ़ियां चढ़ते-उतरते समय भी घुटनों में काफी ज्यादा परेशानी होती है, तो इस तरह की स्थिति को बिलकुल भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए और तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

घुटनों के नीचे दर्द होने के कारण 

हालांकि, घुटनों के नीचे दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें खास तौर पर ये कारण शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

1. गलत तरीके से बैठने की आदत

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि घुटनों में दर्द की समस्या सिर्फ किसी बीमारी के कारण से ही नहीं होती, बल्कि गलत तरीके से बैठने की वजह से भी घुटनों के नीचे दर्द की समस्या हो सकती है। दरअसल, काफी लम्बे वक्त तक एक ही स्थिति में बैठे रहना, घुटनों के नीचे दर्द का कारण बन सकता है। इसके साथ ही, काफी देर तक झुक कर बैठे रहने और गलत जूते पहनने की वजह से भी घुटनों में दर्द का अहसास हो सकता है। इससे बचने के लिए जीवनशैली में सुधार करना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। 

2. ऑस्टियोआर्थराइटिस

असल में, ऑस्टियोआर्थराइटिस को घुटनों की एक आम समस्या माना जाता है, जो 40 साल से ज़्यादा उम्र के लोगों में देखी जाती है। आम तौर पर, इस तरह की समस्या के दौरान, पीड़ित लोगों को घुटनों के नीचे काफी ज्यादा दर्द का अनुभव हो सकता है। आपको बता दें, कि ऑस्टियोआर्थराइटिस में, जोड़ों के बीच का कार्टिलेज धीरे-धीरे घिस जाता है, जिससे दर्द काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इसके कारण आपको सुबह के समय घुटनों या फिर पैरों में जकड़न का अनुभव हो सकता है। जिससे समस्या गंभीर हो सकती है। 

3. पटेलर टेंडोनाइटिस

आम तौर पर, पटेलर टेंडोनाइटिस को घुटनों में या फिर इस के आसपास होने वाले दर्द का एक आम कारण माना जाता है। दरअसल, जब एक व्यक्ति के घुटने की हड्डी को पिंडली के साथ जोड़ने वाले टेंडन में बार-बार तनाव आ जाता है, तो इस तरह की समस्या उत्पन्न होती है। इस तरह की समस्या ज्यादातर, काफी ज्यादा दौड़ने, अचानक से कसरत की शुरुआत करने और काफी ज्यादा वजन बढ़ने के कारण होती है। दरअसल, इस समस्या की वजह से आपको सीढ़ियां चढ़ने या फिर उतरने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है और इसके साथ ही इसकी वजह से आपको जोड़ों में सूजन की समस्या भी हो सकती है। 

निष्कर्ष: दरअसल, घुटनों में और घुटनों के आसपास दर्द होना एक आम समस्या है। जिसकी शिकायत ज्यादातर लोग अपनी ज़िंदगी में करते हैं। वैसे तो, इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, पर गलत तरीके से बैठने की आदत, ऑस्टियो- आर्थराइटिस, कैल्शियम या फिर विटामिन डी की कमी और साथ में पटेलर टेंडोनाइटिस होना जैसे इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। इसके साथ ही, अगर आपके घुटने का दर्द लगातार बना रहता है और सीढ़ियां चढ़ते-उतरते समय भी आपके घुटनों में बहुत दर्द होता है, तो इस स्थिति को नजरअंदाज न करें और किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकरी प्राप्त करनी है, या फिर अगर आपको भी घुटनों से जुडी किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है और आप इसका समाधान करना चाहते हैं, तो आप आज ही कल्याण हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।