क्या आप भी कमरदर्द से काफी परेशान रहते है ? जानिए क्या है कारण और कैसे करें इलाज

अधिक समय के लिए निचे झुके रहना, वजनदार सामान को उठाना या फिर काफी समय के लिए एक ही जगह पर बैठने से आपको पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द का अनुभव हो सकता है, जिससे कमर दर्द कहा जाता है | कमर दर्द होने के ऐसे और भी कई कारण हो सकते है, जो आपकी जीवनकी गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते है, जिसक सही समय पर इलाज करवाना एक पीड़ित व्यक्ति के लिए बेहद ज़रूरी होता है | हालांकि कई मामले ऐसे भी होते है जिसमें कमर दर्द का इलाज घरेलू उपायों के ज़रिये आसानी से किया जा सकता है, जैसे की दर्द निवारक दवाओं के सेवन करने से, तेल से मालिश करके, व्यायाम करने से आदि | लेकिनकमर दर्द का इलाज स्थायी रूप से तब ही किया जा सकता है, जब आपको यह समस्या होने के पीछे के सटीक कारणों का पता हो | आइये जानते है कमर दर्द होने के मुख्य कारण क्या है :- 

कमर दर्द होने के मुख्य कारण 

कमर में दर्द होने के कई कारण हो सकते है, जो आपके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर र्र्रोप से प्रभावित कर सकता है | जिनमें शामिल है :- 

• अधिक समय पर एक ही जगह पर बैठने से या फिर निष्क्रिय जीवन शैली होने के कारण   
• कैल्शियम की कमी होने की वजह से 
• वजनदार सामान को उठाने की वजह से 
• अनियमित रूप से वजन बढ़ने के कारण, पीठ के निचले हिस्से में दबाव पड़ सकता है, जिससे कमर दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है |  
• कुछ बीमारियां ऐसी भी होती है, जो कमर दर्द का कारण बन सकती है, जैसे की स्लिप डिस्क | 
• अधिक तनाव में रहने से मांसपेशियों पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे कमर दर्द होने लग जाता है | 
• महिलाओं को अक्सर गर्भावस्था, मेनोपॉज़ और मासिक धर्म जैसे स्थिति के दौरान कमर दर्द की समस्या से गुज़ारना पड़ जाता है | 
• जब शरीर में मांसपेशियों का तालमेल आपस में काफी खराब हो जाता है तो इससे भी कमर दर्द हो सकता है | 
• नींद पूरी न होने की वजह से मांसपेशियों में काफी दबाव पड़ता है, जो कमर दर्द का कारण बनती है | 

कमर दर्द कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन समय पर इस समस्या की जांच-पड़ताल और इलाज करवाना एक पीड़ित व्यक्ति के लिए बहुत ज़रूरी होता है, क्योंकि स्थिति गंभीर होने पर यह समस्या आगे जाकर बहुत बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है | यदि आप में कोई भी व्यक्ति ऐसे ही परिस्थिती से गुजर रहा है तो इलाज के लिए पंजाब के बेहतरीन हॉस्पिटल में से एक कल्याण हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | आइये जानते है कमर का कैसे किया जाता है इलाज :- 

कमर दर्द का कैसे किया जाता इलाज ? 

कमर दर्द का इलाज करने के लिए सबसे पहले डॉक्टर इसके पीछे के कारणों को जानने के लिए आपके स्थिति की अच्छे से जांच-पड़ताल करता है | उपचार करने के लिए कमर दर्द होने के पीछे के सटीक कारणों को जानना बेहद ज़रूरी होता है, क्योंकि सही कारणों को जानने के बाद ही आपकी समस्यों का सटीकता से इलाज किया जा सकता है | इसकी जांच-पड़ताल करने के लिए कमर दर्द से पीड़ित व्यक्ति को कई तरह टेस्ट से गुजरना पड़ता है, जिनमें शमिल है, 

• एक्स-रे :- रीढ़ की हड्डी की सरंचना को देखने के लिए और क्षति की जांच करने के लिए पीड़ित व्यक्ति के कमर का एक्स-रे किया जाता है | 
• सिटी स्कैन या फिर एमआरआई :- कई बार कमर दर्द होने के पीछे का कारण बड़ी और गंभीर समस्या के साथ जोड़ा जाता है, जैसे की स्लिप डिस्क, फ्रैक्चर, मांसपेशियां में सूजन, लिंगामेंट, रक्त वाहिका में समस्या आदि | जिसका आलंकन करने के लिए सिटी स्कैन या फिर एमआरआई किया जाता है |    

रिपोर्ट्स के आने के बाद ही डॉक्टर इलाज की प्रक्रिया को शुरू करता है | कई मामले ऐसे भी होते है जिसमें पीड़ित मरीज़ को सर्जरी तक करवाने की आवश्यकता पड़ सकती है | इसलिए कमर दर्द से जुड़े किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज़ बिलकुल भी न करें और कारणों का पता लगते ही तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और अपने इलाज करवाएं |

इसके लिए आप डॉक्टर राजिंदर सिंह से परामर्श कर सकते है | डॉक्टर राजिंदर सिंह कल्याण हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट और पंजाब के बेहतरीन ऑप्थल्मोलॉजिस्ट में से एक है, जो इस समस्या को कम करने में आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकते है | इसलिए परामर्श के लिए आज ही कल्याण हॉस्पिटल की ऑफिसियल वेबसाइट पर जाएं और अपनी नियुक्ति को बुक करें | इसके आलावा आप चाहे तो वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से संपर्क कर सीधा संस्था से बात कर सकते है |