एसीएल (ACL) चोट क्या है ? जानिए इसके लक्षण, कारण और इलाज के तरीके !

एसीएल (एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट) की चोट एक सामान्य घटना है, विशेष रूप से एथलीटों और उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों में शामिल व्यक्तियों में। एसीएल घुटने में प्रमुख स्नायुबंधन में से एक है, जो स्थिरता प्रदान करने और जांघ की हड्डी को पिंडली की हड्डी से जोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है। जब यह लिगामेंट घायल हो जाता है, तो इसके परिणामस्वरूप घुटने के जोड़ में दर्द, अस्थिरता और सीमित गतिशीलता शामिल हो सकती है, एसीएल चोट के लक्षण, कारण और इलाज के क्या तरीके है इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे ; 

एसीएल (ACL) चोट के लक्षण क्या है ?

एसीएल चोट के लक्षणों में अक्सर घुटने में तत्काल और तीव्र दर्द शामिल होता है। चोट लगने के कुछ घंटों के भीतर सूजन और जलन हो सकती है, जिससे प्रभावित पैर पर वजन सहना मुश्किल हो जाता है। कई व्यक्ति चोट लगने के समय चटकने की आवाज की शिकायत करते है। घुटने अस्थिर महसूस कर सकते है या हिलने-डुलने के दौरान झुक सकते है, और गति की सीमा भी कम हो सकती है।

अगर आपको घुटने में चटकने की आवाज़ सुनाई देती है, तो ऐसे में आपको लुधियाना में बेस्ट आर्थोपेडिक सर्जन का चयन करना चाहिए।

एसीएल (ACL) चोट के कारण क्या है ?

• एसीएल चोटें आम तौर पर खेल के दौरान होती है, जिनमें अचानक रुकना, दिशा में बदलाव या घूमना शामिल होता है। फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल और स्कीइंग कुछ ऐसी गतिविधियाँ है, जो व्यक्तियों को एसीएल चोटों का शिकार बनाती है। 
• दिशा में अचानक बदलाव या छलांग से गलत तरीके से उतरने से एसीएल पर अधिक दबाव पड़ सकता है या वह टूट सकता है। हालाँकि, गैर-संपर्क चोटें भी एसीएल के टूटने में योगदान करती है। किसी व्यक्ति के घुटने की संरचना, मांसपेशियों की ताकत और पिछली चोटें जैसे कारक एसीएल चोट की संभावना को प्रभावित कर सकते है।

अगर आप एसीएल चोट का शिकार हो गए है तो ऐसे में आपको लुधियाना में एसीएल चोट का इलाज जरूर से करवाना चाहिए।

एसीएल (ACL) चोट में उपचार के तरीके !

• एसीएल चोट का उपचार चोट की गंभीरता और व्यक्ति की जीवनशैली के आधार पर भिन्न होती है। मामूली या आंशिक आंसुओं के लिए, गैर-सर्जिकल उपचार की सिफारिश की जा सकती है। इन उपचारों में आम तौर पर आराम, शारीरिक उपचार और घुटने के ब्रेस का उपयोग शामिल होता है। घुटने में ताकत, स्थिरता और गति की सीमा वापस पाने के लिए भौतिक चिकित्सा महत्वपूर्ण है। घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने से घायल लिगामेंट की भरपाई करने और आगे की क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है।
• पूर्ण आँसू या गंभीर चोटों के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है, खासकर उन व्यक्तियों के लिए जो उच्च-मांग वाली शारीरिक गतिविधियों में वापस लौटना चाहते है। 
• एसीएल पुनर्निर्माण एक सामान्य सर्जिकल प्रक्रिया है जहां एक सर्जन टूटे हुए लिगामेंट को एक ग्राफ्ट से बदल देता है, अक्सर रोगी के शरीर के किसी अन्य हिस्से से या दाता से टेंडन का उपयोग करता है। सर्जरी के बाद, पूरी तरह से ठीक होने के लिए भौतिक चिकित्सा के माध्यम से पुनर्वास आवश्यक है, जो आमतौर पर घुटने में ताकत और स्थिरता हासिल करने के लिए कई महीनों तक चलता है।
• इसके अलावा, पुनर्योजी चिकित्सा में अनुसंधान ने एसीएल चोटों के लिए स्टेम सेल थेरेपी जैसे वैकल्पिक उपचार पेश किए हैं। इस दृष्टिकोण का उद्देश्य क्षतिग्रस्त लिगामेंट की मरम्मत और पुनर्जीवित करने के लिए स्टेम कोशिकाओं का उपयोग करके शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमताओं का उपयोग करना है। 

आप चाहें तो एसीएल का इलाज कल्याण हॉस्पिटल से भी करवा सकते है, क्युकि यहां पर अनुभवी डॉक्टरों के द्वारा मरीज़ का इलाज काफी अच्छे तरीके से किया जाता है। तो अगर आप किसी भी तरह की अंधरुनि चोट की समस्या का सामना कर रहें है तो इसके लिए आपको इस हॉस्पिटल के संपर्क में आना चाहिए।  

एसीएल (ACL) चोट के दौरान व्यक्ति को क्या रोकथाम करनी चाहिए ?

एसीएल चोटों को रोकने में विभिन्न रणनीतियाँ शामिल है। जैसे – व्यायामों के माध्यम से घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने से स्थिरता में सुधार और चोट के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। 

खेल और गतिविधियों में उचित तकनीक और प्रशिक्षण जिसमें दिशा में अचानक परिवर्तन शामिल होता है, चोट के जोखिम को कम कर सकता है। घुटने के ब्रेसिज़ जैसे सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने से घुटने के जोड़ को अतिरिक्त समर्थन और स्थिरता भी मिल सकती है।

निष्कर्ष : 

एसीएल की चोट किसी व्यक्ति की गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है, खासकर सक्रिय गतिविधियों में लगे लोगों के लिए। लक्षणों को पहचानना, कारणों को समझना और उचित उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है। चाहे गैर-सर्जिकल तरीकों के माध्यम से या सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से, लक्ष्य घुटने में स्थिरता, गतिशीलता और ताकत बहाल करना है, जिससे सक्रिय जीवनशैली में वापसी की सुविधा मिलती है।